青少年控烟 我们能做什么

在青少年控烟方面，我们可以从以下几个方面做出努力：

个人层面
树立榜样
   成年人：
     家长和教师作为青少年生活中的重要人物，应做到不吸烟。家长如果吸烟，应积极戒烟，不在孩子面前吸烟，避免孩子受到二手烟危害的同时，也防止孩子模仿吸烟行为。教师不在校园内吸烟，为学生营造无烟的校园环境，用自身的健康生活方式影响学生。
   青少年：
     青少年中的非吸烟者要坚定自己拒绝吸烟的立场，在同龄人中倡导健康生活方式，敢于对递烟行为说“不”。已经吸烟的青少年则要认识到吸烟的危害，积极尝试戒烟，可以寻求家人、朋友或专业戒烟机构的帮助。
自我教育与宣传
   知识学习：
     青少年要主动学习烟草危害的知识，包括对身体各个器官（如肺、心脏、血管等）的损害，以及吸烟与多种疾病（如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等）的关联。通过阅读健康科普书籍、观看科普视频等方式，不断加深对吸烟危害的认识。
   知识传播：
     在学校、社区或家庭中，青少年可以将自己学到的烟草危害知识分享给身边的人。例如，制作关于控烟的手抄报、宣传海报，在班级或社区公告栏展示；或者在学校组织的健康知识讲座上，分享自己收集整理的烟草危害资料。

家庭层面
家庭监督与教育
   监督：
     家长要密切关注孩子的行为和社交圈子，防止孩子接触烟草制品。如果发现孩子有吸烟的迹象，要及时制止并进行教育。例如，留意孩子身上是否有烟味、是否有打火机等吸烟相关物品，关注孩子的零花钱使用情况，避免孩子将零花钱用于购买香烟。
   教育：
     家长要向孩子普及吸烟的危害，不仅仅是身体健康方面，还包括对学习成绩、社交关系等方面的影响。可以通过讲述家族中因吸烟患病的真实案例，或者观看相关的科普纪录片等方式，让孩子直观地感受到吸烟的严重性。同时，要注重培养孩子的健康生活习惯，鼓励孩子参加体育锻炼、文化艺术活动等有益身心健康的活动。
营造无烟家庭环境
   家长要做到不在家中吸烟，避免孩子暴露于二手烟环境中。如果有客人来访，也要礼貌地告知客人家中是无烟环境，请客人不要吸烟。可以在家中张贴禁烟标识，强化无烟家庭的氛围。

学校层面
开展控烟教育
   课程设置：
     学校应将控烟教育纳入健康教育课程体系，从小学到中学，根据不同年龄段学生的认知水平，设计相应的控烟教育内容。例如，小学阶段可以通过故事、儿歌等形式向学生介绍吸烟的坏处；中学阶段则可以开展专题讲座、主题班会，深入讲解烟草中的有害物质、吸烟成瘾的机制以及戒烟的方法等。
   课外活动：
     组织控烟相关的课外活动，如控烟知识竞赛、演讲比赛、控烟主题的征文活动等。通过这些活动激发学生学习控烟知识的兴趣，提高学生对烟草危害的认识，同时也增强学生的表达能力和竞争意识。
校园环境管理
   禁烟规定执行：
     严格执行校园禁烟规定，明确规定校园内任何场所（包括教室、操场、图书馆、办公室等）都禁止吸烟。设立禁烟监督小组，由教师和学生志愿者组成，对校园内的吸烟行为进行监督和劝阻。
     对违反禁烟规定的教职员工要进行相应的处罚，如批评教育、罚款等；对学生吸烟行为也要进行严肃的教育和引导，同时通知家长共同配合教育。
   健康环境营造：
     在校园内设置醒目的禁烟标识，在宣传栏张贴控烟宣传海报，通过校园广播、电子显示屏等多种渠道宣传控烟知识。还可以在校园内种植一些绿色植物，改善校园空气质量，营造健康的校园环境。

社区层面
社区宣传与活动
   宣传：
     社区可以通过社区公告栏、社区广播、社区微信公众号等多种渠道，定期发布控烟知识和信息，包括烟草危害、当地的控烟政策、戒烟资源等。制作并发放控烟宣传手册，组织社区居民观看控烟宣传片，提高社区居民对控烟的重视程度。
   活动：
     开展社区控烟主题活动，如社区戒烟互助小组、无烟家庭评选活动、控烟公益演出等。戒烟互助小组可以让有戒烟意愿的居民互相鼓励、分享戒烟经验；无烟家庭评选活动可以激励家庭积极营造无烟环境；控烟公益演出则可以通过文艺表演的形式，如小品、歌曲等，向社区居民宣传控烟理念。
社区监督与管理
   监督：
     组织社区志愿者对社区内的公共场所（如社区活动中心、公园、商店等）进行吸烟行为监督。志愿者可以在社区内巡逻，对发现的吸烟行为进行劝阻，并向吸烟者宣传控烟知识和社区的禁烟规定。
   管理：
     与社区内的商家（如便利店、超市等）签订无烟协议，要求商家不得向未成年人出售烟草制品。定期对商家进行检查，对违反规定的商家进行警告、罚款等处罚措施。同时，社区可以设立举报电话，鼓励居民对向未成年人售烟的行为进行举报。

社会层面
政策倡导与支持
   倡导：
     公众可以通过参与公益组织、联名上书等方式，呼吁政府制定更严格的控烟政策，如提高烟草税、加强烟草广告监管、扩大公共场所禁烟范围等。例如，一些控烟社会组织可以组织公众签名活动，将公众对加强控烟政策的诉求传达给政府相关部门。
   支持：
     支持政府部门开展的控烟工作，配合相关部门进行控烟执法检查。例如，在烟草制品销售点检查时，周围居民可以提供相关线索，协助执法人员发现向未成年人售烟等违法行为。
大众传媒作用发挥
   正面宣传：
     媒体要积极宣传控烟知识和无烟生活理念，通过电视、报纸、网络等多种媒体平台，制作并播放控烟公益广告、报道控烟工作成果和典型案例等。例如，电视台可以在黄金时段播放控烟公益广告，报纸可以开辟控烟专栏，网站可以设置控烟专题页面。
   舆论监督：
     对烟草企业的不良营销行为、违反控烟规定的现象进行舆论监督。媒体可以曝光向未成年人售烟的商家、公共场所违规吸烟行为以及烟草企业的误导性广告等，通过舆论压力促使相关方改正错误行为。